ßặċķĜяớunÐ ☆ ☆ îÑÐýBØý
|
|
ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« เมื่อ: 05-09-2010, 08:37:43 » |
|
- ไอโอดีน ปกติแล้วคนเราต้องการไอโอดีนประมาณ 0.1-0.3 มิลลิกรัมต่อวัน หากเทียบกับการกินสาหร่ายทะเลชนิดแผ่นขนาดกว้าง 2 เซนติเมตร ยาว 2 เซนติเมตร แค่นี้ก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และช่วยป้องกันโรคคอพอกได้
- ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเล ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล รวมทั้งบำรุงเส้นผมให้ดกดำเป็นมันเงางามมากยิ่งขึ้น
- ทองแดง หน้าที่ดูดซึมธาตุเหล็กและสร้างฮีโมโกลบินที่ไขกระดูก หากร่างกายขาดธาตุนี้จะทำให้เป็นโรคโลหิตจางและผมร่วงง่าย
- สังกะสี เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ใยอาหาร ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้ท้องไม่ผูก และเร่งการขับถ่ายสารพิษต่างๆ ในทางเดินอาหาร
รู้อย่างนี้แล้ว ลองหาสาหร่ายทะเลมาทานกันดูนะคับ.
Credit - DailyNews
|
I had only loneliness to walk and embrace with
|
|
|
-Emily-
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #1 เมื่อ: 05-09-2010, 08:39:02 » |
|
ของโปรด ว่าแล้วไปหาจากเซเว่นมากินเลย เห็นภาพแล้วอยากกิน
|
|
|
|
เลสตัวแม่
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #2 เมื่อ: 05-09-2010, 08:44:11 » |
|
อ่านเสร็จ รีบวิ่งไปหยิบสาหร่ายมาแทะทันที (' w ') แง่มๆ อร่อย (> w <)~
|
|
|
|
ปลวก
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #3 เมื่อ: 05-09-2010, 08:44:48 » |
|
สาหร่ายน้ำจืดไม่มีหรอ
|
NeeD not to know
|
|
|
naygue
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #4 เมื่อ: 05-09-2010, 10:11:30 » |
|
ไม่มีตังซื้อ จะกิน
|
อภิมหานันทนาการรูปและคำประพันธ์โดย —DэmønîcPrî€sŧ™—
|
|
|
★ ɢ 'яεαи ²
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #5 เมื่อ: 05-09-2010, 10:29:02 » |
|
กินประจำอยู่ละ
|
|
|
|
ßặċķĜяớunÐ ☆ ☆ îÑÐýBØý
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #6 เมื่อ: 05-09-2010, 10:30:04 » |
|
กินประจำอยู่ละ ท่าทางเอาจิงแหะ ไม่1000ไม่เลิกปั้มแน่เลย สู้ตายยยย
|
I had only loneliness to walk and embrace with
|
|
|
★ ɢ 'яεαи ²
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #7 เมื่อ: 05-09-2010, 10:30:46 » |
|
กินประจำอยู่ละ ท่าทางเอาจิงแหะ ไม่1000ไม่เลิกปั้มแน่เลย สู้ตายยยย 5555555 5. ไม่จิ๊งใครจะเอา พี่ดีจะเอานิ เค้าเอา 500 ก็เลิกละ
|
|
|
|
—> เลิกเล่น —> ไม่ได้แปลว่าเลิกรัก —>
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #8 เมื่อ: 05-09-2010, 10:41:14 » |
|
|
ลาออก
|
|
|
★ ɢ 'яεαи ²
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #9 เมื่อ: 05-09-2010, 10:49:14 » |
|
|
|
|
|
เพนกวิน
Sr. Member
กระทู้: 1,304
เสื่อม !!..
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #10 เมื่อ: 05-09-2010, 15:03:34 » |
|
สาร่ายอันนี้ปะ ที่เค้ามาเอามาทำ
|
Like a whisper in the wind,,
|
|
|
เลสตัวแม่
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #11 เมื่อ: 05-09-2010, 15:05:16 » |
|
มันเป็นวัชพืชค่ะ = =
มันเยอะจัดคนเลยต้องเก็บไปทิ้ง
|
|
|
|
naygue
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #12 เมื่อ: 05-09-2010, 15:15:10 » |
|
เห็นอันนู้นละอึ้ง มันเป็นวัชพืชค่ะ = =
มันเยอะจัดคนเลยต้องเก็บไปทิ้ง
เห็นอันนี้ละโล่งใจ
|
อภิมหานันทนาการรูปและคำประพันธ์โดย —DэmønîcPrî€sŧ™—
|
|
|
ßặċķĜяớunÐ ☆ ☆ îÑÐýBØý
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #13 เมื่อ: 05-09-2010, 15:37:37 » |
|
เห็นอันนู้นละอึ้ง มันเป็นวัชพืชค่ะ = =
มันเยอะจัดคนเลยต้องเก็บไปทิ้ง
เห็นอันนี้ละโล่งใจ เห็นคนปั้มละ สบายใจ
|
I had only loneliness to walk and embrace with
|
|
|
"D"~♥~"O"
|
|
Re: ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
« ตอบ #14 เมื่อ: 05-09-2010, 15:51:18 » |
|
|
|
|
|
|