เวบบอร์ด GAMEINDY

[jdk12345]

เอาละครับก่อนอื่นขอบอกก่อนเลยบทความนี้เป็นการสรุปนะครับ สรุปจากบทความของเพื่อนๆผม
ไม่ทราบว่ามีสาระพอรึเปล่าแต่ทำไปเพราะบริสุทธิ์ใจนะ อยากเล่นเกม เชิญชมได้ครับ


กินดี! สุขภาพดี! ตามเดือนเกิด

คนที่เกิดในแต่ละเดือน จะมีอวัยวะที่ต้องดูแลเป็นพิเศษแตกต่างกันไป

มาดูกันสิว่า กินแบบไหนที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี อาหารแบบไหนที่ควรกิน หรือไม่ควรกิน นอกจากคุณจะมีสุขภาพดีแล้ว ก็แอบเอาไปบอกคนใกล้ตัวด้วยก็ได้นะครับ จะได้สุขภาพดีกันถ้วนหน้าไปเลยครับ

(^-^') มกราคม
ใครที่เกิดเดือนนี้แล้วชอบทานอาหารรสจัด ขอให้เลิกซะนะครับ เพราะมันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเลย และอีกอย่างที่เป็นสิ่งต้องห้ามคือแอลกอฮอล์ นิดๆ หน่อยๆ ก็ไม่ได้นะ ถ้าออกไปปาร์ตี้ ก็ดื่มน้ำผลไม้แทนแอลกอฮอล์ก็แล้วกัน หรือจะให้แน่นอนที่สุด น้ำเปล่านี่แหละ ดีที่สุด

(^-^')กุมภาพันธ์
ของเย็นและของมันเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณ หลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือลดปริมาณลงก็ได้ ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ

(^-^') มีนาคม
คนเกิดเดือนนี้ขอให้ผูกพันกับผักผลไม้เข้าไว้เป็นดี เพราะส่วนมากจะมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายและลำไส้ ไฟเบอร์ในผักผลไม้ จะช่วยให้คุณขับถ่ายคล่อง และมีสุขภาพดี

(^-^')เมษายน
คนเดือนเมษายนมักมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ แนะนำให้รับประทานอาหารรสไม่จัดมาก และต้องกินให้พอดีๆ ด้วยเน้อ เพราะนอกจากจะทำให้ลำไส้ทำงานอย่างพอดีแล้ว รูปร่างของคุณก็จะได้พอดีไปด้วย

(^-^') พฤษภาคม
ส้มตำรสแซบ น้ำพริกตาแดง เป็นของชอบของคุณหรือเปล่า? ถ้าใช่ก็ต้องขอแสดงความเสียใจด้วย เพราะคุณไม่เหมาะกับอาหารรสเผ็ดเอาซะเลย เพราะมันจะไม่ดีกับม้ามของคุณ ทางที่ดีทานอาหารรสกลางๆ ก็น่าจะพอแล้ว

(^-^') มิถุนายน
คนเกิดเดือนนี้เป็นประเภทหัวใจอ่อนแอ ฟังดูน่ารักแต่ไม่ดีนะ เพราะคุณเป็นโรคหัวใจได้ง่ายกว่าคนเกิดเดือนอื่นๆ ฉะนั้นเน้นทานผักผลไม้เข้าไว้ พวกเนื้อสัตว์ ไข่ หรืออาหารไขมันสูง ไม่ควรทานมากๆ

(^-^') กรกฎาคม
ทานผักและผลไม้ให้เยอะๆ เข้าไว้ เพื่อม้ามที่แข็งแรงของคุณ เพราะคนเกิดเดือนกรกฎาคมจะมีม้ามที่อ่อนแอกว่าคนเกิดเดือนอื่นๆ

(^-^') สิงหาคม
กระเพาะปัสสาวะของคุณอ่อนแอกว่าคนเกิดในเดือนอื่นๆ บอกลาอาหารมันๆ ทั้งหลาย ข้าวขาหมู หรือของทอดนานาชนิด ไม่เช่นนั้นเราไม่รับรองความปลอดภัยสำหรับกระเพาะปัสสาวะ ที่จะสามารถอักเสบได้บ่อยจนคุณรำคาญไปเลย

(^-^')กันยายน
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบเยอะๆ เพราะจะทำให้ไตของคุณทำงานหนักเกินไป แต่ถ้าเป็นน้ำเปล่าบริสุทธิ์อันนี้ดื่มได้เต็มที่ค่ะ เพราะจะไปช่วยทำความสะอาดไตให้ใสปิ๊ง ๆ

(^-^') ตุลาคม
เดือนนี้เป็นอีกเดือนหนึ่งที่ต้องงดอาหารรสจัด เพราะหัวใจของคุณไม่ค่อยแข็งแรงเท่าที่ควร โดยเฉพาะในส่วนของถุงหุ้มหัวใจ ต้องระวังเป็นพิเศษเลยนะจ๊ะ

(^-^')พฤศจิกายน
การปรับสมดุลอุณหภูมิของคนเกิดเดือนนี้ไม่ค่อยดีนัก ฉะนั้นไม่ควรรับประทานอาหารที่เย็นจัด หรือร้อนจัด เพราะจะทำให้ระบบในร่างการแปรปรวน เป็นสาเหตุให้ป่วยได้ง่าย

(^-^') ธันวาคม
เดือนนี้จะเหมือนกับเดือนสิงหาคม คือควรงดอาหารมันๆ ทุกชนิด เพราะจะทำให้ถุงน้ำดีของคุณทำงานไม่ดีเท่าที่ควร

ผมเกิดเดือนสิงหาคมครับ แม่นนะ

------------------------------------------------------------------------------------

เอ้าแถมอีกบทความอันนี้ก๊อปมา

สัญญาณจากร่างกาย... เมื่อสารอาหารไม่พอเพียง
โดย ผู้จัดการออนไลน์ 18 กรกฎาคม 2549 16:47 น.

108 เคล็ดกิน" ว่า ร่างกายของคนเรานั้นเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สุดแล้ว เพราะมีระบบอวัยวะที่ทำหน้าที่ต่างๆ มากมาย แถมยังทำงานกันอย่างสัมพันธ์กันจนบางทีหมอหรือนักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่เข้าใจ ทั้งนี้เราเองก็ต้องกินอาหารเพื่อบำรุงด้วย เพื่อให้ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

แต่ถ้ามีสารอาหารไม่ครบหรือไม่เพียงพอละก็ ร่างกายก็จะบอกให้เรารู้ได้เหมือนกัน อย่างเช่น หากว่าผิวหนังแตกลอกเป็นขุย แถมคันอีกต่างหาก ใช้โลชั่นทาแล้วก็ยังไม่หาย อันนี้แสดงว่าขาดวิตามินเอเสียแล้ว ก็ต้องแก้ไขโดยการกินผักผลไม้ที่มีสีส้มหรือสีเหลือง

เช่นฟักทอง แครอท ส้ม มะละกอ หรืออย่างอื่นตามแต่จะหาได้ รับรองผิวจะกลับมาเปล่งปลั่งเหมือนเดิม หรือหากท้องผูก อันนี้รู้ๆ กันอยู่แล้วว่าต้องกินผักผลไม้ให้เป็นประจำ แถมต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นกว่านี้ด้วย หากท้องผูกไปนานๆ มีสิทธิ์เป็นมะเร็งลำไส้ ได้

ส่วนใครที่มีปัญหาเรื่องปวดข้อต่อ หรือขยับตัวทีไรข้อต่อก็ดังก๊อกแก๊กทุกที อันนี้เป็นไปได้ว่า กินปลาทะเลน้อยเกินไปจึงขาดกรดไขมันที่ได้จากปลา หรือโอเมก้า-3 ดังนั้นเพื่อให้ข้อต่อเลิกส่งเสียง รวมทั้งทำให้กระแสเลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการบวมและปวดบริเวณข้อต่อ ก็ต้องกินปลาทะเลอย่างปลาแซลมอน หรือปลาทูน่า

หรืออีกอย่างหนึ่งที่หลายๆ คนเป็นกันบ่อยๆ รวมทั้ง "108 เคล็ดกิน" ด้วยก็คือ อาการขี้ลืม โรคนี้อาจจะแก้ให้หายขาดไม่ได้ แต่สามารถกินอาหารเพื่อช่วยบำรุงสมองและความจำได้ ด้วยการกินอาหารที่มีวิตามินบี 6 และบี 12

สำหรับวิตามินบี 6 นั้นพบในธัญพืช ไข่แดง ผักใบเขียว ส่วนวิตามินบี 12 จะพบมากที่สุดในเนื้อสัตว์ และหากขาดวิตามินบี 12 เป็นเวลานานนั้น ระบบประสาทอาจจะเสื่อมอย่างถาวร ทำให้มีความผิดปกติด้านระบบความคิดได้

แค่นี้คงจะนะครับ ผมทำให้ขนาดนี้แล้วถ้าทีมงานไม่ให้ผมโป้งจริงๆด้วย

ป.ล. ได้ยังไงกรุณาสนใจมาตอบทีนะครับ กรุณาถ้าส่งIdมาช่วยส่งทางฮอตเมลก็ดีนะ
ป.ล.2 ผมเองเคยตั้งกระทู้ขอไอดีเหมือนกันแต่ผมผิดไปแล้วขอโทษนะครับ
P_Kanok_2@hotmail.com
_________________
เห็นเธอมาใหม่แล้วโดนใจ บอกใครๆใช่เกมนี้เลย

[jdk12345]

Mod สนใจดูหน่อยสิคร้าบบ คนพิมบทความขอตั้งเยอะแยะ
_________________
เห็นเธอมาใหม่แล้วโดนใจ บอกใครๆใช่เกมนี้เลย

[jdk12345]

จะเอาไงกันแน่ เพราะอยากเล่นเลยหา/พิมมาให้ ทีนี้ก็ไม่มีใครสนใจดูบอร์ดเลย
เหมือนเป็นความพยายามสูญเปล่า
_________________
เห็นเธอมาใหม่แล้วโดนใจ บอกใครๆใช่เกมนี้เลย

[Kingdom]

ขอเป็นกำลังใจให้คนเขียน บท ความทุกคนครับ

[jdk12345]

เงียบเหงา อุตส่าตัดขาดจาก สามก๊กมาเล่นเกมนี้แล้วทำกันซะได้
_________________
เห็นเธอมาใหม่แล้วโดนใจ บอกใครๆใช่เกมนี้เลย

[jdk12345]

อัพกระทู้ซะหน่อย อย่าให้ตกเดี๋ยวทีมงานจะไม่สนใจมองเอา
_________________
เห็นเธอมาใหม่แล้วโดนใจ บอกใครๆใช่เกมนี้เลย

[mosting2]

โอว ผมเกิดวันอังคารพอดีเลย แต่ส่วนใหญ่มันจะเป็นเรื่องท้องเสียอะ กินผลไม้ไม่ยิ่งเข้าไปใหญ่หรอ อิอิ
- -

ป.ล.ถือว่าช่วยๆกันนะคับ ยืนดีที่ได้รู้จัก