ยุ่งๆเหนื่อยกะงาน เลยไม่ค่อยได้เข้าบร์อด
ถึง กายนะ พี่บอกน้อง
ไม่ต้องไปซีเรียสกับคำพูดของคนนะ มันอาจจะทิ่งแทงจิตใจเราในคำพูดของเขา แต่ผมอยากให้ตั้งสตินิดนึง แล้วคิดว่าที่เค้าพูดนั้นจริงหรือเปล่า เมื่อมันไม่จริงเราก็ไม่ต้องเอามาไส่ใจปล่อยให้สิ่งนั้นลอยผ่านไปเหมือนควันไฟ ไม่ต้องไปให้ค่าให้ราคาอะใรกับมัน ปล่อยให้ความหยาบคายของเขาเกาะกินจิตใจของเขาต่อไป จงมองเขาอย่างคนน่าเวทนา อย่าไปเคืองโกรธ เขาเลย ให้กายอภัยให้คนเหล่านั้น ปล่อยใจให้สบาย หากเราสามารถหลุดพ้นจากความโกรธได้ เราจะสามารถพิเคราะพิจารณาปัญหาต่างๆได้อย่าง มีประสิทธิภาพ
เราทำดี สิ่งดีๆจะอยู่กับเรา เราทำไม่ดี สิ่งไม่ดีก็อยู่กับเรา เราเลือกได้ว่าอยากให้อะใรอยู่กับเรา ยิ่งเราเก็บคำพูดไม่ดีของเขาที่พูดออกมาไว้ในใจของเราความร้อนลุ่มมันจะเผาจิตใจของเราเอง ดังนั้นจงวางมันไว้กับคนที่พูดมันออกมาไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ แล้วเราจะอยู่อย่างสบายใจ และร่มเย็นเอง
) )
แ ซ ว เ ล่ น เ ฉ ย ๆ อ่ อ ห ม ด ไ ร ทำ