......   

หน้าตาก็ไม่ได้เลวร้าย จะกลัวทำไม 



ว่าแต่เอาแฮ๊บรูปมาได้ไงหว่า 

 

เดี๋ยวเคลียร์เรื่องทางกรุงเทพเสร็จ

จะลงไปคลายเครียด เดี๋ยวเลี้ยงข้่าว  โรบินสันศรีราชาละกัน 

กรรม  เล่นคอมนานๆ จะทำให้สายตาเสียได้เน้อออ

พักสายตาบ้าง มาหาอย่างอื่นทำ ไม่ใช่ทำหน้าคอมนะ = =

ลงมากินข้าวบ้าง ดูหนัง ฟังเพลง เดินเล่น 

พี่เคยเป็นแบบนี้เหมือนกัน เอาแผ่นกรองแสงมาใส่ เพื่อลดแสงจากหน้าคอม อย่าปิดไฟเล่นคอม เล่นที่มันมีแสงสว่างพอดีๆ

อาการปวดหัวแบบนี้ มันมาจากใช้สายตาเยอะ


พักผ่อน ทานข้าว ดูแลตัวเองบ้างนะคะ เป็นห่วง 

นู๋ก้อเคยเปน..ปวดหัวแบบนี้(น็อคหมดสภาพ)