~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
 |
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1020 เมื่อ: 04-10-2008, 22:34:06 » |
|
|
|
|
|
|
Fl2eedOM
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1021 เมื่อ: 05-10-2008, 00:20:23 » |
|
|
 เซิฟเวอร์ปิดให้บริการตามปกติอีกแล้ว(โว้ย)ครับ |
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1022 เมื่อ: 05-10-2008, 10:06:41 » |
|
|
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1023 เมื่อ: 05-10-2008, 10:09:04 » |
|
มาทักทายตอนสายๆคร่า
ไปและคร่า
เด๋วแวะมาไหม่ ^___^
|
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1024 เมื่อ: 05-10-2008, 10:17:49 » |
|
กล้ายอมรับความผิดหวังเจ็บปวด...
กล้าเผชิญกับสิ่งเลวร้าย...
จะทำให้จิตใจกล้าแกร่งกว่าเดิม
ทำให้ชีวิตมีภูมิคุ้มกัน...
และทนทานต่อปัญหาต่างๆ ยิ่งกว่าเดิม
กล้ายอมรับความผิดหวังหรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น
กล้ายอมรับและเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นอย่างเต็มใจ
โดยส่วนใหญ่ แล้วมนุษย์มักหลีกเลี่ยงการเผชิญกับปัญหา
และเหตุการณ์ร้ายๆ ที่เกิดขึ้น
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเผชิญหน้าและ
ยอมรับกับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความผิดหวัง ท้อแท้ เจ็บปวด
ความกล้าหาญในการกล้าเผชิญกับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้น
จะทำให้จิตใจกล้าแกร่งกว่าเดิม
แน่นอนว่าการกระทำดังกล่าว
จะทำให้ชีวิตมีภูมิคุ้มกัน
และทนทานต่อปัญหาต่างๆ ยิ่งกว่าเดิม
อย่าลืมว่า...
"คนกล้า ตายเพียงครั้งเดียว แต่คนขี้ขลาด ตายหลายครั้ง"
กล้ายอมรับความผิดหวังและเจ็บปวด
แล้วทำการปรับปรุงแก้ไขก็จะทุกข์เพียงครั้งเดียว
แต่หากหลีกหนี หลบเลี่ยง...
ก็จะเป็นทุกข์ซ้ำๆ ซากๆ ตลอดไป ...
"เราทุกคนมีจุดมุ่งหมายในชีวิตเหมือนกันคือ...ต้องการมีความสุข
ดังนั้นชีวิตของพวกเรา มีทั้งความแตกต่าง และคล้ายคลึงกัน..."
|
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1025 เมื่อ: 05-10-2008, 10:21:12 » |
|
4 อย่า... เพื่อชีวิตมีสุข
1. อย่าเป็นนักจับผิด
คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง " กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก" คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส "จิตประภัสสร" ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี
" แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข"
2. อย่ามัวแต่คิดริษยา
" แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน" คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า "เจ้ากรรมนายเวร" ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์ ฉะนั้น เราต้อง ถอดถอน ความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น "ไฟสุมขอน" (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน
เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี "แผ่เมตตา" หรือ ซื้อโคมมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยา แล้วปล่อยให้ลอยไป
3. อย่าเสียเวลากับความหลัง
90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ "ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น"
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ "อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน" "อยู่กับปัจจุบันให้เป็น" ให้กายอยู่กับจิต จิตอยู่กับกาย คือมี "สติ" กำกับตลอดเวลา
4. อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ
" ตัณหา" ที่มีปัญหา คือ ความโลภ ความอยากที่ เกินพอดี เหมือนทะเลไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟไม่เคยอิ่มด้วยเชื้อธรรมชาติของตัณหา คือ " ยิ่งเติมยิ่งไม่เต็ม"
ทุกอย่างต้องดูคุณค่าที่แท้ ไม่ใช่ คุณค่าเทียม เช่น คุณค่าที่แท้ของนาฬิกา คืออะไร คือ ไว้ดูเวลา ไม่ใช่มีไว้ ใส่เพื่อความโก้หรู คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์มือถือ คืออะไร คือไว้สื่อสาร แต่องค์ประกอบอื่นๆ ที่เสริมมาไม่ใช่คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์
เราต้องถามตัวเองว่า "เิกิดมาทำไม" " คุณค่าที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่ตรงไหน" ตามหา "แก่น" ของชีวิตให้เจอ
ขอบคุณข้อมูลจากทำดีดอทเน็ต
|
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1026 เมื่อ: 05-10-2008, 11:37:23 » |
|
|
|
|
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1028 เมื่อ: 05-10-2008, 17:50:33 » |
|
บะบาย จุ๊ฟๆ
|
|
|
|
|
Fl2eedOM
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1029 เมื่อ: 05-10-2008, 20:50:13 » |
|
อยู่เฝ้าบอร์ดแบบนี้แปลว่ายังคงเข้าเกมส์มะได้ชัวร์ 555+
|
เซิฟเวอร์ปิดให้บริการตามปกติอีกแล้ว(โว้ย)ครับ |
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1030 เมื่อ: 05-10-2008, 21:38:20 » |
|
อยู่เฝ้าบอร์ดแบบนี้แปลว่ายังคงเข้าเกมส์มะได้ชัวร์ 555+
อาจจาได้เล่นตอนวันจักมึดๆอ่า  รอพี่กอล์ฟเอาเกมส์มาไห้  งิงิ |
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1031 เมื่อ: 05-10-2008, 21:45:45 » |
|
" โรคที่เกิดจากคอมพิวเตอร์ "
ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้คนยุคสมัยนี้ ถึงแม้จะให้คุณอนันต์ แต่ว่าคอมพิวเตอร์ก็มีโทษเหมือนกัน ล่าสุด ที่ทำให้ตกใจกันทั่วคือ เมื่อนักวิจัยชาวอังกฤษได้ทำการศึกษาและพบว่า คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์นั้น เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียอันตรายมากกว่าโถสุขภัณฑ์ถึง 5 เท่า!!! และทำให้ผู้ใช้ท้องเสีย โดยไม่รู้ตัว ไม่เพียงเท่านั้นยังมีอีกหลายโรคที่เกิดเพราะคอมพิวเตอร์
* ท้องร่วงเพราะคีย์บอร์ด
โรคที่ตั้งชื่อตามตัวอักษรชุดแรกบนแป้นคีย์บอร์ดว่า Qwerty Tummy อาจระบาดในที่ทำงานได้ หากว่าแป้นคีย์บอร์ดมีแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ และผู้ใช้รับประทานอาหารไปพร้อมกับใช้งานคีย์บอร์ดเครื่องคอมพ์ด้วย การศึกษาครั้งนี้ แสดงว่าคีย์บอร์ดเป็นแหล่งเพาะแบคทีเรียที่น่ากลัวด้วยคนทำงาน 1 ใน 10 ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ด และ 20% ไม่เคยทำความสะอาดเมาส์ ขณะที่ 50% ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ดภายในเวลาหนึ่งเดือน
นอกจากนี้ ด้วยรูปแบบการทำงานสมัยใหม่ ที่พนักงานต้องย้ายโต๊ะทำงานไปเรื่อยๆ ทำให้พวกเขาไม่มีทางรู้ว่า ใครใช้คีย์บอร์ดที่กำลังใช้อยู่และใช้งานอย่างไรบ้าง ทางแก้ไขคือ ผู้ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์จึงควรทำทั้งที่บ้านและที่ทำงานควรทำความสะอาดคีย์บอร์ดเป็นประจำไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย วิธีการคือ ทำความสะอาดด้วยผ้าเนื้อนุ่มชุบน้ำหมาดๆ ที่สำคัญคือ อย่าลืมถอดปลั๊กคอมพิวเตอร์ก่อน
* โรคอื่นๆ อีกมากมาย
คอมพิวเตอร์จะไม่เป็นอันตราย หากว่าคุณไม่ใช้มันจนติดเป็นนิสัย ซึ่งหมายความว่า นั่งจมจ่อมอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์เกือบจะตลอดวันและทุกวัน คนที่ใช้คอมพิวเตอร์บ้างเป็นบางครั้งคราวย่อมไม่ได้เจ็บป่วยเพราะคอมพิวเตอร์ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น แต่ละคนก็จะได้รับผลกระทบจากเครื่องใช้ไฮเทคนี้มาก-น้อย ช้า-เร็วไม่เหมือนกัน หลายๆ อาการเจ็บป่วยจากคอมพิวเตอร์นั้น อาจจะเป็นสิ่งที่เรารู้กันดี แต่บางครั้งก็หลงลืม ลองมาทบทวนกันดูหน่อยดีไหม
ปวดตา : เพราะการใช้คอมพิวเตอร์ทำให้ตาต้องจ้องจอสว่างๆ จึงเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาเรื่องสุขภาพสายตา จึงควรระวังแสงที่จะส่องตรงมา โดยเฉพาะแสงจากด้านหลังของจอคอมพิวเตอร์ ควรให้แสงเข้ามาด้านข้าง (ด้านขวาก็จะดี) ถ้าเป็นไปได้ให้ติดแผ่นป้องกันรังสี รวมทั้งปรับความสว่างของจอให้เหมาะสมกับดวงตา การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่เพียงทำให้เกิดอาการปวดตาเท่านั้น แต่อาจเป็นสาเหตุของโรคต้อหินในอนาคตด้วย โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่สายตาสั้น นอกจากนี้ จอคอมพิวเตอร์ที่สั่นไหว หรือเป็นคลื่นนั้นควรจะยกไปซ่อมซะ ควรละสายตาจากจอบ้างเป็นครั้งเป็นคราว กะพริบตาเป็นระยะ เพราะดวงตาของคุณต้องการความชุ่มชื้น
โรคเส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ : ปรับระดับความสูงของเก้าอี้หรือโต๊ะที่วางคอมพิวเตอร์ เพื่อให้ข้อศอกอยู่ในมุม 90-100 องศา วางคีย์บอร์ดให้เหมาะ เวลาใช้คีย์บอร์ดจะได้ไม่ต้องงอมือให้อยู่ในท่าที่ไม่สะดวกสบาย ควรวางข้อมือบนโต๊ะหน้าคีย์บอร์ดถ้าหากจำเป็น ควรพิมพ์คีย์บอร์ดและใช้เมาส์อย่างเบามือ ถ้ามีเวลาก็ออกกำลังกายข้อมือและนิ้วบ้าง หากสามารถทำงานด้วยวิธีการอื่นโดยไม่ใช้คอมพิวเตอร์ก็ลุกขึ้นจากโต๊ะและทำซะ
ปวดคอและหลัง : สำรวจท่านั่งเวลาทำงานของตัวเอง ควรนั่งตัวตรง ห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 18-24 นิ้ว เก้าอี้ที่ดีควรจะมีล้อ สามารถปรับพนักพิงได้ และต้องมีที่วางแขน โต๊ะควรจะมีพื้นที่ว่างสำหรับวางเครื่องมืออื่นๆ ในการทำงาน
และสุดท้ายที่อยากตระหนักกันให้มากคือ อันตรายคลื่นลูกใหม่ที่มาจากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและหลอดภาพของจอคอมพิวเตอร์ เมื่อเราเปิดเครื่องใช้ก็จะมีรังสีแผ่ออกมา จึงไม่ควรนั่งใกล้จอเกินไป โดยเฉพาะเวลาใช้แล็ปท็อปซึ่งทำให้เราต้องนั่งใกล้เครื่องมากกว่าพีซี ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้แผ่นป้องกันรังสี หรือเลือกใช้จอคอมพิวเตอร์ที่ไม่แผ่พลังรังสีไฟฟ้าออกมา แม้ราคาจะแพงกว่า แต่ปลอดภัยกว่า หากไม่ใช้เครื่องก็ควรปิด โดยเฉพาะคอมพิวเตอร์ที่ตั้งอยู่ในห้องนอน
รู้แล้วก็ลงมือทำซะวันนี้ ถึงแม้ว่าคอมพิวเตอร์จะไม่ฆ่าเราทันทีทันใด แต่คงจะเป็นเรื่องที่ดีกว่า ถ้าเราไม่เสี่ยงกับการเกิดโรคภัยเหล่านี้ เพื่อนๆที่ใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน ต้องหมั่นเช็ดทำความสะอาด พักสายตา ยืดเส้นยืดสาย ขยับร่างกายกันบ้างนะครับ ไม่งั้นโรคถามหาแน่นอน
|
|
|
|
~GiGGiE~
Jr. Member
กระทู้: 150
ทำนองรัก จังหวะหัวใจ
|
|
Re: -:-แก๊งค์$-สหายร่วมรบสมรภูมินรก
« ตอบ #1032 เมื่อ: 05-10-2008, 21:49:18 » |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
